Search

ÔM ẤP CON NGƯỜI CẦU TOÀN BÊN TRONG BẠN


Bạn yêu quý,


Bạn có đang vật lộn với việc phải cố gắng để đạt được một mục tiêu/chỉ tiêu nào đó thì mới thấy tốt về bản thân mình, dù đó là những việc nhỏ nhất. Từ nấu một món ăn, đến tập một bài vận động cơ thể, đến một bài thuyết trình, đến một bài chia sẻ, hay là bất cứ một việc nào đó trong cuộc sống.



Bạn có nhìn thấy bản thân luôn ép mình phải vào trong một cái khuôn nhất định nào đó thì mới ổn. Và tâm lý này gây ra cho bạn rất rất nhiều áp lực trong cuộc sống. Nó có thể khiến bạn không thể hành động, vì sợ sai, sợ xấu, sợ không hoàn hảo. Hoặc là bạn hành động nhưng trong tâm thế lo lắng sợ người khác đánh giá hay suy nghĩ xấu về mình.



Nếu đó là bạn, thì hãy cùng hít thở với mình một hơi thở sâu và cho phép toàn bộ hệ thống thần kinh và cơ thể của bạn được giãn ra khi thở ra thật chậm. Hít vào, 1 2 3, thở ra 1 2 3..



Mình nhìn thấy bạn. Mình nghe thấy bạn. Mình ở đây với bạn.



Bạn không hề đơn độc.



Bạn không cần phải cố gắng để trở thành một ai đó để được công nhận, được yêu thương, được cảm thấy có giá trị.



Bạn chỉ cần là bạn thôi, như vậy là đủ rồi, không cần phải cố gắng vui vẻ hơn một chút, hay hoà nhập hơn một chút, hay thông minh hơn một chút, hay tử tế hơn một chút. Không cần đâu bạn à. Chỉ cần bạn là bạn thôi, nhé.



Vì khi bạn là bạn, bạn thoải mái với chính bản thân mình, bạn mang những gì chân thành nhất mà bạn có đến với thế giới mà không cần phải suy nghĩ lo toan. Khi đó, những gì từ trái tim sẽ đến với trái tim. Không cần phải có kỹ thuật, chiêu trò, chiến lược cao siêu thì mới có thể đem đến giá trị đến cho người khác.



Giá trị thật sự đang và luôn luôn nằm ở trái tim của bạn.



Hãy buông đi những câu chuyện mà bạn đã kể với bản thân từ rất lâu nay, ví dụ như là: Tôi không đủ tốt; Tôi không có giá trị; Tôi không được yêu thương; Tôi không được nhìn thấy và công nhận; Tôi đơn độc; Thế giới này đầy rầy hiểm nguy,… Đó chỉ là những câu chuyện được cài đặt tự động trong hệ thống của bạn. Một khi bạn nhìn thấy những câu chuyện này, bạn hoàn toàn có quyền năng để thay đổi những câu chuyện đó, và tạo ra cuộc đời mà bạn mong muốn. Và bạn xứng đáng với những gì tốt đẹp nhất. Tất cả chúng ta đều xứng đáng với những gì tốt đẹp nhất.


Và bây giờ, từ giây phút này, khi bạn quyết định buông đi những câu chuyện cũ đó, hãy tự hỏi chính mình rằng: “Nếu bây giờ tôi thực sự yêu thương và trân trọng bản thân, tôi sẽ làm gì?”


Gửi đến bạn những cái ôm thật chặt,


Yêu thương và biết ơn,

Bym


-------------------------


Mời bạn ghé thăm website để nhận quà : https://www.thalong-movetoheal.com/




7 views0 comments

Recent Posts

See All